Rolfing / Intégration structurelle

Définition

Le terme «Rolfing» ou «Intégration structurelle» désigne un massage très profond des tissus conjonctifs à l’aide duquel on peut durablement corriger de mauvaises positions corporelles. A l’origine, la méthode s’appelait «Intégration structurelle» Elle prit ensuite le nom de «Rolfing» en référence à sa créatrice. De nos jours, les deux noms sont utilisés sans distinction.

Origine

Le Rolfing fut développé par la biochimiste américaine Dr Ida Rolf (1896-1979). Dans les années 1920, elle travaillait pour le renommé «Rockefeller Institute for Medical Research» à New York (actuellement Rockefeller University) où elle faisait de la recherche sur les maladies chroniques du corps et plus particulièrement celles du système musculosquelettique. En 1927, elle quitta les Etats-Unis pour étudier les mathématiques et la physique en Suisse. A Genève, elle étudia également l’homéopathie. Toujours à la recherche de possibilités thérapeutiques pour des maladies chroniques de certains membres de sa famille, elle porta son attention sur différentes méthodes occidentales et orientales, telles que le yoga ou l’ostéopathie. Lors de ses recherches, Ida Rolf découvrit que le corps possède une symétrie et une posture naturelles, définies par la gravité, et que cette structure corporelle influence considérablement les capacités fonctionnelles et le bien-être spirituel. En se basant sur ses découvertes, Ida Rolf développa sa propre technique de massage qui lui permettait de corriger les scléroses des tissus et les mauvaises postures pendant une série de dix sessions. Elle appela cette méthode «Intégration structurelle». En 1973, Ida Rolf fonda le «Rolf Institute of Structural Integration» à Boulder / Colorado qui forme, encore aujourd’hui, des thérapeutes venant de tous les Etats-Unis.

Principes

Les muscles et les organes sont enveloppés de tissus conjonctifs, que l’on appelle fascias. Ces fascias donnent aux organes et aux muscles leur forme et leur stabilité. Selon les thérapeutes qui pratiquent le Rolfing, les épreuves physiques de la vie quotidienne ou des accidents peuvent provoquer des durcissements et des contractions des fascias. Les muscles concernés perdent de leur souplesse et le corps s’y adapte en adoptant une mauvaise posture chronique qui peut, à son tour, affecter les organes internes.

Un traitement de Rolfing devrait relâcher les tensions du réseau de fascias; les tissus retrouvent leur élasticité et leur souplesse originelles. Ceci optimise l’interaction entre les différentes parties corporelles et le corps peut retrouver sa position naturelle verticale, définie par les forces gravitationnelles. Dans la posture verticale correcte, les points centraux de la tête, des épaules, du bassin et des genoux sont alignés, les uns au-dessus des autres.

Comme les tissus conjonctifs traversent tout le corps, les tensions se transmettent d’une partie du corps à l’autre. Il faut donc toujours traiter le corps dans son ensemble pour assouplir et étirer les couches de tissus conjonctifs raccourcies, durcies et collées les unes aux autres.

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