Psicologia biodinamica/Biodinamica

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La psicologia biodinamica (elaborata da Gerda Boyesen) è un metodo di terapia corporea che associa elementi della psicoterapia, della terapia respiratoria e del massaggio. I termini biodinamica, psicologia biodinamica e psicoterapia corporea biodinamica vengono spesso utilizzati come sinonimi.

La psicologia biodinamica o psicoterapia corporea risale alla psicologa e fisioterapista norvegese Gerda Boyesen (1922-2005), che negli anni Cinquanta e Sessanta sviluppò in Norvegia un proprio metodo terapeutico, attualmente diffuso in tutta Europa, basato sui principi elaborati da Sigmund Freud, Carl Gustav Jung e Wilhelm Reich. Nel 1968 Gerda Boyesen si trasferì a Londra, dove fondò il primo istituto per la pratica della psicoterapia diretto da una donna.

Un elemento fondamentale nell’opera di Gerda Boyesen è rappresentato dalla scoperta del ruolo determinante del sistema vegetativo nell’elaborazione dell’esperienza psichica: esso funge infatti, per così dire, da “portavoce” dell’anima. In questo processo una grande importanza viene attribuita all’intestino, deputato alla digestione non solo degli alimenti, ma anche dello stress psichico ed emotivo, in un processo che la Boyesen definì psicoperistalsi.
Le emozioni non metabolizzate provocano tensioni muscolari e alterazioni posturali, che a loro volta possono essere causa di patologie. Seguendo il percorso inverso, l’analisi delle tensioni muscolari consente di risalire ai modelli comportamentali errati e ad eventuali problemi. La psicologia biodinamica si prefigge l’obiettivo di identificare e sciogliere le tensioni con l’ausilio di massaggi e tecniche di respirazione, al fine di attivare le forze naturali di autoregolazione e di autoguarigione dell’organismo, eliminare i blocchi psichici e i traumi e migliorare la percezione del proprio corpo e delle proprie emozioni.

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