Shiatsu

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Shiatsu in giapponese significa "pressione del pollice" e indica una forma di massaggio basata sugli stessi fondamenti filosofici dell'agopuntura e dell'agopressione.

Lo shiatsu è una tecnica di massaggio giapponese che affonda le proprie radici nella medicina cinese. Nel Giappone del X secolo, con il diffondersi della medicina tradizionale cinese, il massaggio vibrazionale eseguito con i palmi delle mani, nonché i metodi che prevedevano la pressione o il massaggio di determinati punti ("Anma"), si fusero con il tao-yin, una particolare tecnica di respirazione.
Il termine "shiatsu" venne coniato all'inizio del XX secolo, quando alcuni terapeuti giapponesi riscoprirono la validità medica dell'antica tecnica di massaggio Anma. Nel 1940 Tokujiro Namikoshi (1905-2000) fondò la prima scuola di shiatsu in Giappone. Dal 1954 lo shiatsu è riconosciuto ufficialmente dal governo giapponese e viene impiegato come metodo diagnostico e terapeutico. Negli USA e in Europa lo shiatsu si è diffuso negli anni Settanta a opera di Shizuto Masunaga (1925-1981), un allievo di Namikoshi. Oggi i principali rappresentati dello shiatsu vivono al di fuori dei confini giapponesi. Per questo motivo l'evoluzione del metodo ha luogo essenzialmente nei paesi occidentali.

Lo shiatsu si basa sulle teorie e sui principi della medicina tradizionale cinese, tra cui la concezione che vede il corpo umano attraversato da una forza o energia vitale (in cinese Qi, in giapponese Ki), che scorre lungo canali ben definiti, detti meridiani. I meridiani portano l'energia vitale in tutto il corpo, creando così un ciclo energetico che collega gli organi e gli apparati in un'unità funzionale. Il benessere dell'individuo dipende dall'armonia del flusso e dalla distribuzione equilibrata dell'energia nell'organismo. I disturbi e le malattie si verificano quando la regolare circolazione dell'energia vitale all'interno del corpo viene interrotta o disturbata.
Lo shiatsu permette di rilevare eventuali carenze ("Kyo") o eccessi di energia ("Jitsu") in una determinata regione corporea. Il trattamento si prefigge l'obiettivo di ripristinare il flusso dell'energia bloccata, armonizzando i meridiani nella loro totalità. Questo processo contribuisce inoltre a stimolare le forze di autoguarigione. A differenza della medicina tradizionale cinese, in questo caso l'attenzione non si concentra sui singoli punti disposti lungo i meridiani, bensì sui meridiani principali nel loro complesso.

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